2025年读书节系列活动—“压力管理与自我探索之旅”真人图书馆

   5月7日下午，读书节系列活动之—“压力管理与自我探索之旅”真人图书馆在新媒体文献体验区举行。本次活动邀请国家二级心理咨询师、具有从事心理工作16年丰富经验的学生处心理咨询中心张慧敏副教授担任嘉宾。

   活动伊始，为了帮助同学们能够快速融入，大家进行自我介绍，分享兴趣爱好，迅速破冰，很快就相互熟悉起来。测绘心理环节，舒缓的音乐让同学们在松驰的环境中体验深度的身心放松，用彩笔描绘出脑海中的雨景。张老师依画作内容，为大家解读压力及自我防护意识。匿名纸条答疑环节，同学们将学业、情感等困惑记录下来，如同漂流瓶传递给每一个人，从中获取不同的思路和想法。

   活动以真人图书馆为载体，轻松愉悦的游戏氛围为同学们打造了一个高效的心灵减压平台，使他们更加关注心理健康的同时重新认识了图书馆。